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高血壓易增中風、心血管疾病風險 遠離血壓飆,這3大體質當心

華人健康網 9小時前 健康

作者:洪毓琪冬天慎防血壓飆!研究發現,氣溫每下降1度,血壓就可能上升0.5毫米/汞柱,故冬天更要留意血壓的變化。且值得注意的是,由於高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,故不想高

怕尿濕褲子,改穿紙尿褲竟反覆感染…新微創手術擺脫尿失禁

華人健康網 13小時前 健康

作者:黃曼瑩滴滴答答漏尿不止,是女性難以啟齒的困擾,而陰道壁萎縮可能導致這樣尿失禁問題。為了擔心外出尿濕褲子,讓別人聞到異味,有的人會改穿紙尿褲,卻反而因悶熱導致陰部反覆感染發癢。婦產科醫師表示,治療尿失禁應先了解是急性或長期性,再對症治療

早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配!擔心重金屬鉛過量?顏宗海教自保秘訣

華人健康網 14小時前 健康

作者:黃曼瑩早餐吃稀飯,配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐,最是對胃;但是從小吃到大具有特殊風味的皮蛋,也存在不少傳說,令人既期待又怕傷害!尤其有一說是皮蛋的製作過程中,會添加氧化鉛、氧化銅等重金屬,令人不禁擔心是否會吃過量危害健康?來聽毒物科醫師

室內放生洋蔥,能淨化空氣品質?醫師:注意8大污染源

華人健康網 昨天 10:25 健康

作者:洪毓琪沙塵暴來襲、PM2.5數值超標…面對戶外糟糕的空氣品質問題,相信多數人都不陌生,甚至更早已養成外出配戴口罩防範的習慣。但你知道嗎?有時候室內環境的空污問題,更不亞於戶外,輕忽不管恐引發「病態建築物症候群」上身。到底想要杜絕室內空

更年期患萎縮性陰道炎,頻尿、陰道乾癢上身?女中醫教你這樣緩解

華人健康網 昨天 03:15 健康

作者:洪毓琪女人真辛苦!相信不少更年期婦女,都有這樣的困擾,本以為停經後,就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛困擾的悠閒時光。可沒想到,緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題,更是讓人有苦難言!中醫師表示,其實想要避免

捕捉人生希望!陽光曬乾眼淚,護理師用鏡頭紀錄母親抗癌史

華人健康網 昨天 03:05 健康

作者:黃曼瑩相機鏡頭紀錄的不只是剎那回憶,更是人生的永遠希望!擔任加護病房護理師多年的玉潔,自母親確診三陰性乳癌後一路陪伴,並用鏡頭紀錄抗癌過程,包括:剃光頭、打化療等,其中一張曾投稿「捕捉希望」活動,獲得癌症親友組第三名。得獎沒有什麼了不

類風濕性關節炎患者平均少十歲 生物製劑單獨使用增加用藥遵從性

華人健康網 昨天 02:00 健康

作者:黃曼瑩類風濕性關節炎痛起來真要命!70歲的陳婆婆受類風濕性關節炎困擾多年,除了生活行動受限,也因為免疫系統遭破壞、身體長期處於發炎情況,造成高血壓、高血脂的問題,不僅需要忍受藥物副作用,還因為同時服用多種控制藥物,身心備受煎熬。 類

上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

華人健康網 昨天 02:00 健康

作者:黃曼瑩為什麼老是腹瀉、脹氣,「腸胃總是來找碴」?尤其有一些高危險族群要特別小心,像是工作忙碌經常外食的上班族,蔬果攝取不足,腸道菌相失衡,毒素易容易累積,都容易引起腸胃鬧脾氣!專家建議,一旦腸胃不適,不妨進行「排廢」輔助,一面吸附毒素

吃山藥、豆漿會子宮肌瘤?婦科名醫教妳11招保養子宮

華人健康網 昨天 01:50 健康

作者:黃曼瑩月經來出血量大,一天更換數十片衛生棉,甚至有頻尿、漏尿等症狀,千萬別大意沒警覺,有可能是子宮肌瘤找上門!網路上流傳:「子宮肌瘤是因為肥胖引起」、「愛吃山藥、豆漿容易誘發子宮肌瘤」,是真的嗎?到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關,平時

濕氣纏身,水腫肥胖瘦不掉!中醫:吃四神湯趕走大濕凶

華人健康網 昨天 01:30 健康

作者:黃曼瑩冬天睡神糾纏,怎麼睡都睡不飽好疲勞,四肢莫名水腫、頭昏腦沉,排便不乾淨,尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。中醫有一句話說:「千寒易除,一濕難去」,難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排

孩子高人一等3大關鍵!營養師:睡眠、鈣質與維生素D不可缺

華人健康網 前天 08:45 健康

作者:黃曼瑩家中孩子長不高,不少父母互相抱怨基因遺傳不好,日前更有一項調查發現,也有可能跟父母親力幫孩子做早餐吃,卻忽略攝取足夠鈣質有關。研究指出,台灣兒童身高已輸日本10年。營養師表示,不想讓孩子輸在起跑點,兒童長高有3大關鍵,除了足夠的

睡前喝蜂蜜水,晚上咳嗽不來亂?中醫:止咳必按2大神奇穴位

華人健康網 前天 01:50 健康

作者:黃曼瑩感冒咳嗽咳不停,真煩人,咳的厲害甚至感覺肺都要咳出來了。有的人白天咳嗽,有的人則是晚上咳嗽(夜咳)特別厲害,網路流傳:「要止夜咳,最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水」,到底是否真的有效?人人都適合喝蜂蜜水嗎?緩解夜咳有其他好方法嗎?

和頭痛說掰掰!巧喝2漢方茶飲理氣、安神,頭不再咻咻痛

華人健康網 前天 01:40 健康

作者:洪毓琪你也有頭痛頻繁發作的困擾嗎?尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大,加上年關將近,工作繁忙,更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中醫師表示,想要一甩惱人的頭痛不適,除了適度紓壓、養成規律作息外;依照個人體質選擇合適的漢方茶飲輔助調理,也是

冬天容易血壓飆!不想引發「熱休克」,必知4大防寒要點

華人健康網 4 天前 09:15 健康

作者:洪毓琪冬天氣溫變化大,對高血壓患者而言,併發中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險也大增!專家提醒,高血壓病友不想「爆血壓」,除了養成定時量血壓的習慣外,更要留意室內外及居家潛藏的溫差問題,做好防寒動作,就是避免血壓失控、飆升,危害心血管的

血尿半年揪出晚期膀胱癌 阿嬤靠免疫療法把腫瘤變不見

華人健康網 4 天前 02:20 健康

作者:黃曼瑩發現「無痛性血尿」,快就醫!一名年約80歲的林姓阿嬤,莫名血尿持續半年,且合併頻尿、尿不乾淨、解尿時有痠痛感等症狀,就醫檢查發現膀胱有一顆約4公分大小的腫瘤,且癌細胞已轉移至骨盆腔淋巴組織,確診為第4期膀胱癌。幸好,阿嬤接受免疫

天天吃燒酒雞竟眼中風!眼梗塞、眼出血分清楚,巧吃魚油護血管

華人健康網 4 天前 01:40 健康

作者:黃曼瑩冬天進補就愛吃薑母鴨、燒酒雞、麻油雞?小心「血濁」發生血管阻塞,塞在心臟就是心肌梗塞,塞在腦部就是腦中風,甚至塞在眼睛形成眼中風。尤其是銀髮族要保護眼睛,才不會視茫茫,也能避開因眼中風日後演變成腦中風的風險。眼科醫師表示,眼中風

防退化性關節炎惡化?護關節首重養肌、控體重,這樣吃動不NG

華人健康網 4 天前 01:30 健康

作者:洪毓琪您也是退化性關節炎的一員嗎?每次發作時惱人的膝關節卡卡、痠痛難耐症狀,總讓你痛不欲生?恨不得大啖保健食品舒緩?對此,營養師表示,事實上目前保健食品在舒緩退化性關節炎不適症狀上,實驗證據等級都不夠高。故民眾若出現關節疼痛問題,與其

經痛別再忍!可能是這5大婦科疾病上身,有這些症狀快就醫

華人健康網 5 天前 11:35 健康

作者:洪毓琪絕大多數女性朋友,或多或少都曾有過經痛的經驗,甚至有不少人認為,經痛是自然現象,只要忍一忍就過了,而未曾就醫。但婦產科醫師提醒,經痛的危害不只是痛,還可能是病變前兆!建議女性朋友,如果每次月經來潮,都飽受生理痛所苦,一定要儘速尋

爸媽辛苦了!再忙也要自己煮 醫:小心孩子鮮乳鈣質雙不足

華人健康網 5 天前 02:00 健康

作者:洪毓琪「要讓孩子營養均衡好成長的不二法門,就是在家吃!」是許多家長奉行的圭臬。因此,就算生活忙碌,也要堅持能自己煮就自己煮,相信這是部分家長對養育孩子的堅持。柚子小兒科診所院長陳木榮提醒,習慣親力親為準備餐點給孩子吃的家長,反而更要小

肺炎引起的急性呼吸衰竭,如何預防?

華人健康網 5 天前 02:00 健康

作者:黃曼瑩入冬後,氣溫急降,各大醫院內科加護病房早已嚴陣以待,因應即將來臨的流感高峰所帶來的肺炎重症疫情。1名BMI超標,有嚴重肥胖問題的40多歲女性,因雙側肺炎,導致急性呼吸衰竭,搶救無效而英年早逝。 有酗酒習慣的60多歲男性,罹