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瘦身飲食必知!Hani、李毓芬都遵循的「澱粉瘦身法」,連下半身都變小

BEAUTY美人圈 前天 08:15 健康

【文/Beauty美人圈.Letisha】我們都知道減肥時若完全不吃澱粉是不對的!但到底該怎麼吃才能瘦身成功呢?不如借鏡Hani跟李毓芬的「澱粉瘦身法」圖片來源:Hani ig;李毓芬臉書官方粉絲團#筆記1.聚餐二選一李毓芬首先建

連眼頭睫毛都刷到,小刷頭睫毛膏推薦!睫毛每根都捲翹,還不會暈出熊貓眼

BEAUTY美人圈 前天 08:15 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】睫毛根根捲翹、纖長,根本求之不得!從睫毛夾、技巧,到使用的睫毛膏,每個環節都很重要,今天小編來跟大家分享:眼頭、眼尾超細小部位,也能輕鬆刷到的睫毛膏~圖片來源:[email protected]

趙薇瘦身詳細菜單+7大招公開!1個月狂降12公斤,瘦出少女腰身、筆直雙腿

BEAUTY美人圈 3 天前 08:47 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】 趙薇近期釋出的美照再次令人驚艷,尤其超纖細的腰身!1個月狂瘦12公斤的食譜再度引起討論,趙薇更在訪問中表示:「管住嘴少吃點唄!和工作人員彼此監督、互相鼓勵,憑著毅力堅持下來」圖片

Jennie、娜恩留長直髮更遮肉?不同臉型適合的「絕對小臉」長髮造型!

BEAUTY美人圈 3 天前 08:47 生活

【文/Beauty美人圈.Janine】雖然近幾年短髮當道、很多女孩都忍不住跑去剪短,但是說到一頭長長、女神般的波浪捲髮,還是永遠不退流行,是很多女孩心中的夢幻髮型!不過你以為這種長捲髮適合每一種臉型嗎?今天就一起看看各種不同臉型適合的長

小紅書爆紅食譜!歐陽娜娜同款「花椰菜炒飯」,熱量超低不怕胖!

BEAUTY美人圈 4 天前 04:47 健康

【文/Beauty美人圈.Janine】很多女孩在減肥的時候總是什麼都不敢吃,深怕多吃一口、就會肥到自己!不過今天介紹的這款「歐陽娜娜炒飯」不僅美味、吃得飽,更重要的是熱量非常低,很適合減肥中的人吃呢!這就一起了解下!圖片來源:[email protected]

范冰冰近照「黑眼圈」重到美肌開最強也擋不住!黑眼圈不同成因、解決方法詳細公開

BEAUTY美人圈 4 天前 04:47 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】范冰冰近照曝光,被網友戲稱:「美肌開到最強也擋不住的『黑眼圈』!」你知道有「假」黑眼圈嗎?除了懂得如何巧妙將黑眼圈靠彩妝遮掉,更該了解自己的黑眼圈屬於哪種類型,對症下藥保養與改善!圖片來源:范

賈靜雯、唐嫣、陳妍希婚紗照被讚翻!不僅高甜,她們的婚紗髮型自然又有仙氣

BEAUTY美人圈 5 天前 09:17 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】最近在Dcard上,話題最高的便是「藝人婚紗照」!小編特搜了網友心中的「高甜代表」,一起來看看這些婚紗照,感受一下浪漫甜蜜的氛圍吧~圖片來源:賈靜雯微博 柯佳嬿臉書賈靜雯&修杰楷完

瘦身霜這樣用更有效!大腿內側肉、屁股微笑線、手臂蝴蝶袖都變緊,看起來就變瘦了!

BEAUTY美人圈 6 天前 09:17 健康

 【文/Beauty美人圈.Letisha】為了使瘦身更有感,相信不少人將瘦身霜取代身體乳液,但總覺得效果不明顯嗎?下面,小編就來教大家提高瘦身霜效果的按摩手法,並推薦有感瘦身霜給大家~圖片來源:泫雅IG;張親親小紅書瘦腿更

孫芸芸、Ella及Melody的早春小包新歡是它,加碼看小包還能怎麼搭~

BEAUTY美人圈 6 天前 07:45 生活

【文/Beauty美人圈.Cindy】邁入早春,孫芸芸、Ella及Melody三位時尚女星就不約而同以小包妝點日常裝扮,亮麗預告春天來臨。而他們手上那只包,是IT Bag製造機Chloé的春夏全新力作Chloé C系列!可以預計今

35+也有S號少女身材?特搜李奈映、韓志旼、劉仁娜等姊姊們的身材管理法!

BEAUTY美人圈 6 天前 07:16 健康

35+也有S號少女身材?特搜李奈映、韓志旼、劉仁娜等姊姊們的身材管理法!【文/Beauty美人圈.Janine】最近從韓劇《羅曼史是別冊附錄》、《耀眼》中,都可以看到李奈映、韓志旼等35+的姐姐,身材保養的還是很好,站在有年紀差的弟弟身

4步驟!秦嵐、蔡依林的減齡「半紮高馬尾」!超級不挑臉型,還能修飾頭型~

BEAUTY美人圈 03-15 07:14 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】前些陣子相當流行的半丸子頭,是否還搞不定?小編這就來介紹比半丸子頭更簡單、更顯臉小、且不挑臉型的「半紮高馬尾」!▲這樣的半丸子頭,對許多人來說容易失手,丸子大小控制不佳(圖片來源:賈靜雯臉書粉

PTT傳授「長高瑜珈」,伸展完瞬間高1公分!矮個子快看過來~

BEAUTY美人圈 03-15 06:47 生活

【文/Beauty美人圈.編輯團】看著韓劇裡最萌身高差的男女主角,每次都會讓高個子女孩羨慕,但卻也常引來矮個子的憤怒~(笑)各位小隻女,過了發育期那麼久了,難道就只能靠鞋墊,或是超可怕的斷骨增高手術才能長高嗎?等等,說成這樣,大家會以為小

根據臉型,找到真正的小臉瀏海!把臉分三等份、量出左右距離,剪對瀏海臉就變精緻

BEAUTY美人圈 03-14 08:15 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】跟風剪了大家口中的小臉瀏海,卻覺得看起來差強人意,甚至覺得自己根本不適合嗎?這很有可能是沒有根據臉型剪對瀏海,小編下面就帶著大家找出正確臉型,以及適合的瀏海!圖片來源:Pinterestst

瘦小腹超有感運動3招!日網友親測腰圍2周少5公分,小腹整個平掉!

BEAUTY美人圈 03-14 08:15 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎?其實仰臥起坐能鍛鍊到的是「腹直肌」位於腹部正中央,但其實大部分比較像是「整圈肚子」都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到「整圈肚子」圖片來源:泫雅IG

高CP值沐浴乳撞香專櫃香水!用少少的錢,就能全身散發高質感香氣

BEAUTY美人圈 03-13 07:15 生活

【文/Beauty美人圈.Letisha】 就是喜歡香香的!這次小編特蒐跟JO MALONE、LANVIN等專櫃香水品牌撞香的平價沐浴乳,讓大家用少少的錢,就能渾身散發質感香氣! 1.嬌生 嬰兒草本舒活沐浴精&

韓妞3個月狂瘦14公斤!IG公開運動法&食譜,先減脂、再增肌是關鍵!

BEAUTY美人圈 03-13 07:15 生活

【文/Beauty美人圈.Janine】 周末到、大家是不是又懶在家裡面了呢?快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間、狠狠瘦下14公斤!而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的?圖片來源:IG

2019春夏爆款髮型「蓬鬆捲短髮」!空氣感鮑伯頭,連朴信惠都無法抵抗的魅力~

BEAUTY美人圈 03-12 06:20 生活

【文/Beauty美人圈.編輯團】2019春夏捲髮就決定來燙「蓬鬆短鮑伯頭」!想剪短髮,又怕捲髮造型只有C字彎沒變化嗎?那現在搭配著「韓系微捲」的熱潮,延伸出這種兼具「空氣感」的蓬鬆短髮髮型,絕對適合你,這可是讓鮑伯頭有了更多變化!不管是

楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好!「不喝果汁、美腿用滾的」,7個完美身形、好膚質的秘訣公開

BEAUTY美人圈 03-12 04:17 生活

【文/Beauty美人圈.Ruo】結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇《我的顧家男》中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦!小編近距離看本人狀態超好。近日在忙宣傳新劇的同時,

曾愷玹當媽後依然擁有少女身材、好膚質!6個秘訣公開,原來「韓妞白」是這樣來的

BEAUTY美人圈 03-11 18:20 生活

【文/Beauty美人圈.Ruo】甜美又清新的曾愷玹如今已是一個小孩的媽,在邁入輕熟齡階段後不管是皮膚狀態還是身材,依然保持少女般的氣質,而且曾愷玹最讓人羨慕的就是,皮膚真的很白,小編特地訪問了美美的愷玹,她大方公開6個少女氣色與維持身材

手殘女絕對學得會!韓國髮型師私藏,只要全部捲一捲、瀏海就剪好了!

BEAUTY美人圈 03-11 08:44 生活

之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘(小編本人),就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲、剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧! 圖片來源:[email protected]_e