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心臟不好,耳垂和手指的「隱藏警報」,發現橫紋趕快就醫照超音波

每日健康 32 分鐘前 健康

showcake/ Shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 心臟病在台灣10大死因排名第2,但許多疾病像是中風、高血壓、糖尿病、慢性腎臟病等都與心臟病有關,對台灣民眾的威脅程度絕不小於癌症。   《延伸閱讀:研究:男生每次撐

不想要滿腿蜘蛛網,這8種食物非吃不可,通血管抗氧化

每日健康 32 分鐘前 健康

vasara/ shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 平時上班長期久坐、久站,導致腿部血液循環不好,使得血液推積在腿部靜脈導致靜脈壓力增加,淺層的血管張扭曲變形,看起來腿部一條條青青紫紫、彎彎曲曲的血管,是否擔心會影響身體

失智剋星!研究:每天吃10克,大腦認知功能升高60%

每日健康 前天 13:20 健康

(南澳洲大學針對4822名中國地區55歲以上成年人的飲食習慣研究發現,每天吃10克的堅果類,相比於沒吃堅果者,大腦認知功能提高近60%)  每日健康/國際編譯 郭家和   失智人口年年攀升 大腦退化是「不治之症」 根據世界衛生組織(WHO

連汗都不用流!每周「10分鐘」這樣動,降中風癌症心臟病死亡率

每日健康 前天 13:20 健康

(英國運動醫學雜誌研究指出,至於每周僅進行10分鐘至59分鐘的輕度運動,與完全無運動的人相比,死亡風險也降低了18%。即便是「最輕度的運動」都能減少因心臟病、中風、癌症的死亡風險) 每日健康/國際編譯 郭家和   每周只動10分鐘 死亡風

仰臥起坐沒用!營養師道破:3招根本消除「全身脂肪」

每日健康 前天 13:20 健康

【每日健康/顧中一,北京營養師協會理事、北京市營養學會理事】   如何減掉肚子上的脂肪?無氧運動減脂嗎? 無氧運動也是可以減脂的。 首先,我覺得減脂的意思應當是減少皮下脂肪,讓肌肉輪廓更加清晰,這個最需要的是產生熱量虧空,將這部分囤積的脂

為健康狂跑路跑竟罹肺癌!醫勸:想杜絕毒氣入肺,請改選這時間運動

每日健康 前天 13:20 健康

【每日健康/林暐鈞 採訪報導】 「原本想要透過運動保持健康,結果卻罹患了肺癌。」到底要怎麼運動,才不會吸入過多空污,導致肺癌發生?台大醫院環境職業醫學部主治醫師陳保中教授受《每日健康》採訪時指出,運動絕對是好的,近幾年也相當流行馬拉松運動

會胖是因為「蘿蔔糕」吃錯了?怕胖的你一定要小心的幾件事

每日健康 3 天前 13:20 健康

【每日健康/林暐鈞 採訪報導】 有許多人有血糖方面的問題,尤其東方人總是吃澱粉為煮食,例如白飯、年糕、蘿蔔糕等糕類食物。不過,這類食物可說是致胖的重要因素,怕胖的人不得不慎! 高敏敏營養師表示,以蘿蔔糕為例的話,它是由米所製成,如果含有膳

少喝熱茶和咖啡!研究:食道癌風險多90%

每日健康 3 天前 08:35 健康

(最新研究指出,每天喝700CC以上60度的熱茶和咖啡,恐會增加90%的食道癌風險) 每日健康/國際編譯 郭家和 食道癌在十大癌症中雖然發生率僅佔第9,但存活率明顯偏低,國內去年因食道癌去世的名人便有嚴凱泰、安迪等個案。錢政弘醫師曾在專欄

腎結石密密麻麻嚇壞網友,醫師:喝水不到「這個量」就變你的腎

每日健康 3 天前 08:35 健康

Tefi/ Shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 國外臉書粉專「Medical-Online」貼出1張照片,只照片裡的腎臟塞滿了大大小小的結石算一算快要60幾顆,多顆結石,數目相當驚人,許多網友直呼「密集恐懼症要發作了!」

一周吃5顆雞蛋,恐助癌細胞成長?抗癌成功醫師告訴你:到底該不該吃

每日健康 3 天前 08:35 健康

【每日健康/林暐鈞 採訪報導】 雞蛋的話題總吵得紛紛擾擾,膽固醇過高,甚至致命疾病風險等等,這樣的資訊爆炸使民眾暈頭轉向。現今也報導某位名人或民眾慘罹大腸癌,使人萌生乾脆什麼東西都不要吃的挫折感。曾從罹癌成功拖癌的彰化基督教醫院南基醫院蔡

降血壓免吃藥!蘇上豪醫師:每天做「這2件事」就有效

每日健康 4 天前 20:35 健康

【每日健康/林暐鈞 採訪報導】 高血壓、糖尿病同時發生,不但不利於血壓的穩定,還會給心腦血管以及其他器官造成極大的傷害。患者除了要堅持藥物治療、合理的飲食調養、身體護理和按摩調養外,適當且正確地運動,更可以達到治療疾病的目的。 早上運動真

一天兩杯手搖飲,早死機率瞬飆2成

每日健康 4 天前 20:35 健康

封面圖片來源: Paripol Sriwangprai/ shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 根據哈佛大學的新研究,每天飲用的含糖飲料(SSBs)越多,因心臟病或癌症導致的過早死亡風險就越大。公共衛生學院週一把研究結果發

腋下疼痛是拉傷?外科醫:恐是「乳癌擴散」而不自知

每日健康 4 天前 20:35 健康

封面圖片來源: Alila Medical Media/ shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 有許多生理上的疼痛是小問題,但也有一些暗示著背後更大的危機。像是「腋下」痛的話,有可能只是刮腋毛不小心刮傷了,但也有可能嚴重到

另一半這個行為可能害你短命!研究:早死風險高達42%

每日健康 4 天前 20:35 健康

 VGstockstudio/ shutterstock     每日健康/元氣網 元氣網 記者王郁婷╱輯譯 嘮嘮叨叨的老伴雖然讓人嫌煩,但也許有益身心? 你可能會覺得,跟一個不肯聆聽、關懷彼此的伴侶生活,會讓你脾氣變得暴躁。研究人員表示

中風機率增500%,「這前兆」卻大家都沒感覺

每日健康 4 天前 20:35 健康

metamorworks/ Shutterstock 健康醫療網/記者林怡亭報導 有位76歲的李爺爺患有高血壓、糖尿病等慢性疾病,平時經常出現心悸的症狀,但由於早已習慣而延誤就醫,直到近期回診時再次心悸發作,醫師立刻為他安排24小時的心電

找回面對自己的勇氣:自信來自自卑,勇氣來自脆弱

每日健康 4 天前 08:35 健康

【每日健康/林暐鈞 TALK青年雜誌】 人生很多事情是不確定的,人也非完美,因此常感到脆弱。脆弱一詞,是不受歡迎的,因為它很容易被理解為軟弱,退縮及不耐操。然而,在我的身旁,正有一位好朋友Y先生,他的故事正告訴我們,脆弱是人與生俱來的本質

金針菇營養超豐富,但「這顏色」吃了會呼吸困難

每日健康 4 天前 08:35 健康

封面圖片來源:Kaiskynet Studio / shutterstock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 金針菇主要營養素 與其他菇類一樣,金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法,1杯金針菇(約2.3盎司)提供約

北市衛生局公布兒童休閒食品查驗結果:全過關 惟1件標示不合格

每日健康 4 天前 06:15 健康

臺北市政府衛生局(簡稱:北市衛生局)於2019年1月底針對臺北市16所中、小學附近販售兒童休閒食品之商店進行抽驗,共計抽驗45件產品,品質檢驗結果均符合規定,其中1件產品標示不符規定,不合格率2.22%。   北市衛生局此次抽驗的兒童休閒品