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調查:小學畢業上國中都快600度 高度近視的人,小心提早得到6大老化狀況 

健康2.0 4 天前 17:45 健康

近視、老花兩個月爬上身 小心失明危機暑假過後9月眼科門診爆滿,近視、老花在短短兩個月爬上身,每過一個暑假小學生近視度數增加100度,小學畢業上國中都快600度!還有大學生有早發性老花,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,眼睛在6歲成

「紅肉拿來燒烤,問題更大了!」燒烤三法則,如何吃得美味又健康?

健康2.0 4 天前 17:43 健康

中秋節連續假日將至,家家戶戶少不了烤肉應景,加上月餅、柚子,美食當前常常令人難以抗拒,尤其燒烤如果不忌口,腎臟恐怕會先遭殃,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,如何享美食,又不想對身體造成負擔,限量、忌口的方式可以幫忙擺脫風險,且透過低

老是被口水嗆到 竟是導致十大死因的危險因子?!

健康2.0 09-07 23:32 健康

      平常是否有喝水嗆到、喉嚨卡卡、不舒服,或是被口水嗆到的經驗?如果發生頻率提高,須特別留意了,主因是這可能是身體健康出現危機的警訊,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,喉嚨兼具吞嚥和發聲功能,扮演

五招改善壞口氣方法!口氣不好的四大類型,中醫角色度這樣看...

健康2.0 09-01 07:45 健康

口氣不好小心腸胃正發出求救訊號   不好的口氣是人際關係一大阻力,更糟的是很多人都不知道自己有口氣不佳的問題,更別說知道壞口氣從何而來了!口氣不好不只是小毛病而已,還有可能是體內臟腑生病,TVBS《健康2.0》主持人

3分鐘解除你30年的疼痛!4種好難解決的痠麻疼痛,找對方法可緩解...

健康2.0 08-24 10:21 健康

現代人因為生活型態,長期姿勢不良,久坐又缺乏運動,從肩頸到腰背,各種痠痛問題纏身,偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題,忍受疼痛長達數年甚至數十年。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,痠麻疼痛其實可以不用忍,只要用對方法,可以大幅減緩疼痛

中暑能熱死人? 把握黃金20分鐘,教你如何熟悉症狀~這6種人要特別小心

健康2.0 2018-08-17 13:53 健康

夏天天氣炎熱,身體若出現不適症狀不容輕忽,大多數人不知道該如何分辨中暑,若出現症狀卻處理不當,恐會「熱死人」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,不少人以為中暑休息一下或刮刮痧就好了,但如果中暑情況嚴重,應盡速尋找陰涼處,並可遵循中暑急

油吃很少,卻依然瘦不下來的3個原因?如何吃對好油?

健康2.0 2018-08-17 13:48 健康

油脂令一般人普遍抱著少吃為妙的心態,菜餚過水去油,吃油令人卻步,其實不吃油更容易對身體造成傷害,不旦瘦身沒成功,反而惹出一身病!?例如荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病,甚至罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,減重不減健康,少吃油不

全台長庚醫院可看《健康2.0》 鄭凱云首度變身健康女超人,守護孩童健康

健康2.0 2018-08-13 00:07 健康

TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云熱心做公益,今(11)日首度扮成「健康女超人」,現身「愛在公益電影院」活動,陪伴百餘位基隆家扶中心親子看電影。在電影開始前,鄭凱云與小朋友展開歡樂的有奬徵答,「保護眼睛的方法有那些?」坐在台下的鄭凱云兒子舉

健康靠雙手摸出來 「撫觸治療」帶來幸福賀爾蒙

健康2.0 2018-08-10 11:25 健康

       根據瑞典研究,每天花十分鐘搓搓手腳、摸背,能幫助睡眠、活化大腦、增加免疫力,甚至讓人感到幸福快樂。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,這是一種流傳久遠的療法,不僅能讓襁褓中的嬰兒睡得

「鋅」致缺缺 原來是身體少了這一味? 《健康2.0》:補充關鍵元素增強免疫

健康2.0 2018-08-10 11:17 健康

      世界衛生組織調查每三人就有一人缺乏鋅,缺鋅會讓人容易疲勞、老化、嗅覺味覺變差,飲食清淡但仍不斷腹瀉、食慾不振,甚至一到夏天提不起勁、愈睡愈累。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,鋅是一種微量元素

老公還是在吃這5樣東西?老是尿不順,如何保護攝護腺,40歲就要開始!

健康2.0 2018-08-03 13:17 健康

根據統計台灣年紀超過50歲男性,五成以上有攝護腺肥大症狀,但其實30至40歲則有8%罹患此症狀,且夏天天氣炎熱,容易復發,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,攝護腺肥大的患者,最怕隱瞞疾病而延誤治療,也可能因兒女不清楚父親狀況,造成家庭

常常久坐不動,肌肉會收縮起來,容易抽筋! 如何拉筋「劈腿」,趕走身體僵硬?

健康2.0 2018-08-03 13:12 健康

常久坐不動,身體「僵硬」,恐會出現許多疑難雜症,成為現代人共同困擾,「拉筋」是保持關節柔軟度最好的方法,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,拉筋不需要很大的場地,而且不分年齡都可以練習,正確的拉筋可以幫助活化身體機能、延緩老化等症狀;當

這5種食物可能「殘害子宮」?小心不孕和癌症找上門...中醫師教妳如何預防?

健康2.0 2018-07-27 13:52 健康

鹽酥雞、炸薯條等油炸食物,總是讓人忍不住一口接一口吃下去,完全把健康拋在腦後,這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸,會導致荷爾蒙紊亂或失調。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,有些食物會傷害,甚至殘害子宮,可是有些人不知道天天都在吃

從面相就可以看出會生什麼病!戽斗的人容易心臟病,小下巴的人容易胃腸不適?

健康2.0 2018-07-27 13:48 健康

有句話說:「醫師不是算命師,卻能從你的面相看出你會生什麼病!」當眼球、耳朵、指甲出現變化,當心身體健康出狀況,例如耳朵有一條線,要小心罹患心肌梗塞的可能,眼睛紅紅有血塊,要注意未來可能會有眼中風或甚至是腦中風。TVBS《健康2.0》主持人

把握夏天減重的黃金時機!減肥天條「熱量負平衡」這樣做,容易長久,不易復胖...

健康2.0 2018-07-20 15:07 健康

很多人說減重是全民運動,坊間流傳很多減重方法,有些短期效果或許不錯,但只要持續一段時間,不是進入停滯期,就是馬上復胖,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,減重可以把握「熱量負平衡」,讓消耗大於攝取,體脂肪自然會降下來,因此吃對東西、做對

吃大便、康普茶為何在歐美這樣夯?6種好處報你知!

健康2.0 2018-07-20 15:01 健康

全球發酵食品正夯,之前坊間流行「康普茶」,許多好萊塢大明星都是愛好者;且還風行吃大便?近年美國、英國、荷蘭已設立「糞便銀行」,甚至香港也跟進,公開招募捐糞者!台灣也將跟上腳步,衛生福利部預計今年8月納入常規醫療。TVBS《健康2.0》主持人

運動可以降低罹患13種癌症風險!《女兵日記》劉香慈示範如何健走與口訣?

健康2.0 2018-07-13 11:07 健康

運動健走  不只抗癌更可防癌《女兵日記》劉香慈示範健走  健康又環保國健署統計全台每5分26秒就有一人罹癌,癌症是現代人的健康殺手,無形中在體內生成,如何預防癌症已成必學課題,知名世界建築大師安藤忠雄對抗癌症十餘年

腰圍過粗早死風險多兩倍?三招對付肥胖方法

健康2.0 2018-07-13 10:56 健康

腰圍過粗早死風險多兩倍 《健康2.0》三招腰瘦不么壽小腹突出、腰圍過粗,小心內臟脂肪超標,死亡風險比一般人高出兩倍,且這也是許多慢性病,包括糖尿病、高血壓的前兆,尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表

夏天久咳超過兩周以上要小心!如何從咳嗽的聲音,來判斷疾病的輕重緩急?

健康2.0 2018-07-06 17:16 健康

人人都有咳嗽經驗,有時過幾天就沒事,但有些人咳到出血、失眠,甚至肺快塌陷,有一種咳嗽是致命警訊,且時序進入夏天,如果夏天咳嗽咳不停,且久咳兩周以上,小心可能得了心臟衰竭、肺高壓、肺癌、黴漿菌、肺結核、百日咳等,TVBS《健康2.0》主持人

「腳底」居然透露了身體8種警訊!腳癢、腳腫、破皮不能等,長奇癢難耐小水泡,竟是救命警訊...

健康2.0 2018-07-06 17:05 健康

奇癢難耐小水泡  竟是救命警訊!汗皰疹比平常增加二成 小心免疫力降低 (圖片來源:資料圖庫) 炎炎夏日,腳悶在鞋子裡,皮膚病的問題就會來搗亂,有些狀況不能忽視,例如一到夏天就容易出現的汗皰疹,很多人