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台灣孩童身高輸日本達十年!關鍵出在學校餐點

張貼時間 2019-01-17 09:07 之前 在 生活.

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小朋友排隊量身高,看自己有沒有再往上長一點,現在家長對身高越來越重視,運動、營養甚至補品,多管齊下,就是希望再多長那麼一公分。

小朋友都知道,喝牛奶多運動,可以幫助身高,但是教育部統計的身高比較卻發現,從2007年開始,台灣孩子比日本同年齡的孩子矮,而且這個現象已經持續了十年之久。

小兒科醫師陳木榮表示「我們比較台灣的孩子, 跟日本11歲-13歲的身高比 ,我們發現說連續十年比較矮,一定有哪些地方是台灣沒有做到,而日本有做到,那分析下來很可能是飲食習慣 ,跟台灣不大一樣 ,其中一個就是日本學校給食法」。

原來是從1964年開始,日本學校規定餐點裡一定要有鮮乳,無論有沒有麵包、米飯當主食,或點心搭主食,餐餐都有鮮乳喝,可是台灣營養午餐沒有規定之外,有時雙薪家庭忙碌,為求方便餐餐外食,造成小朋友營養不均衡,因此日本家長提供飲食秘訣。

千禧之愛基金會副執行長邱小姐也提到,我們發現這一群外食家長所照顧的小朋友 ,每天有喝到1.5杯鮮乳的比例,其實是掛蛋的。

醫師建議,每天準備2杯240毫升的鮮乳,以及良好睡眠、日曬,攝取六大類食物營養素跟適度運動,就有機會讓孩子「高人一等」。

(民視新聞/黃瀞儀、鍾淑惠 台北報導)

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