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暖冬增加心臟病疾病?小心,溫差比低溫更可怕!

張貼時間 2019-01-11 08:03 之前 在 健康.

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57歲男性工人結束工作,回宿舍立刻洗澡,不久卻被同事發現倒臥浴室,送醫後不治。醫生研判當天寒流報到,洗澡瞬間因溫差過大導致心肌梗塞而猝死。根據研究,一天內溫差如果超過9.4℃,心肌梗塞發作的可能性就會提高。

 

振興醫院急診重症醫學部主治醫師田知學表示,三高、吸菸、家族病史、肥胖者、男性(年長男性45歲以上),都是高危險群。而溫度變化就是促發這些族群發生心肌梗塞的原因,因天氣變化造成血管收縮放鬆。

 

員榮醫院心臟內科主任陳裕峰也分享臨床案例,「比低溫更可怕的是溫差!」像是今年暖冬的情況下,幾天熱、幾天冷,或是突然來一波寒流,溫差越大,引發猝死及其他疾病致死的風險就會明顯增加。

除了引發心血管疾病,溫度劇烈變化還可能使小問題變大病,中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄舉例說,一位朋友是上班族,剛好小孩在幼兒園感染輪狀病毒,爸媽徹夜照顧,老婆先倒下,剩下爸爸照顧大家,白天又要上班,很累的狀況下也感染流感,最後竟引發肺炎。

 

陳欣湄進一步解釋,病毒喜愛「冷的」環境(在冷的環境比較容易複製)。此時,病毒本身狀況最好,對人的感染攻擊性最強,加上此時暖冬寒流交錯而至,溫度變化大,人體調適不易。另外,過年前後、工作量大、常加班、作息不正常,也會使我們免疫力下降。

營養師趙函穎觀察新科高雄市長韓國瑜,她指出,韓市長上任第一天就夜宿高雄果菜市場,意外曝光了一個生活習慣,就是韓市長晚上一定會穿著襪子睡覺,說可以「保陽氣」,體力比較好,他還開玩笑說:「可以光著屁股但襪子不能不穿」。

 

中醫師吳明珠說,從中醫角度來說,晚上是一天中氣較弱的時段,尤其手腳易冰冷的民眾,建議可以泡腳來保持雙腳溫度,另外也要注意睡眠充足,可以用羊肉爐、薑母鴨等食材溫補抗寒冷,平常少吃寒涼食物,如瓜類、冰水及生菜沙拉。

 

究竟天氣寒冷如何預防心血管疾病?若心血管疾病急性發作,如何爭取黃金急救時間?如何補充蝦紅素有助於心臟保養?正確拍打穴位也可以使心血管更強健?更多心血管保養方法,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。

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