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睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊!

張貼時間 2019-01-04 11:04 之前 在 健康.

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  40幾歲女性,作息規律、飲食均衡,某次健檢卻發現膽固醇飆升到260,醫生建議她多運動,沒想到運動後複檢數字更高,檢查下來才發現甲狀腺指數偏低,治療後血脂肪恢復正常,原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。

 

  甲狀腺素就像「汽車油門」,或者說開啟成長的「鑰匙」,因為甲狀腺素能增進氧氣消耗速率,啟動臟器、生殖系統與骨骼成長、成熟、運作所需要的熱能;神經系統的交感神經也有賴甲狀腺素,達到增加受器數目、提升刺激反應的作用;身體的新陳代謝也需要甲狀腺素來「踩油門」。

 

  TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,每個人身體都有一個油門,你不斷消耗它、不停催油門,我們老的速度就更快!天冷特別想睡、手腳冰冷、或是容易累、睡不好,別以為只是年紀大了,更可能是身體加速老化的警訊,不知不覺走向智力退化、腦中風、心臟受損,甚至壽命縮短這條路!

  基隆長庚外科副教授江坤俊舉例,有病患因為走路喘、常覺得疲倦,以為只是年紀大,檢查後發現,竟然是甲狀腺低下,根本想都沒想過,「還有病患常掉髮、下肢水腫厲害,以為心臟出問題,檢查後才確診是甲狀腺亢進。」

  江坤俊進一步解釋,甲狀腺如果忽上忽下,心跳可能從70下飆到90下,代謝加快的結果,半個月因此消耗成兩年的壽命!

 

  如何判斷是否有甲狀腺亢進或低下的症狀?一般人以為甲狀腺亢進的症狀,眼睛會凸,其實不能只用眼凸來判斷,代謝快、心悸、手抖是年輕人更為常見的亢進症狀。還有些人20~30歲時,沒有這些症狀,到更年期之後才發作,女性可能因為女性荷爾蒙減退,導致睡不好、心理影響生理因素等。

 林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也有甲狀腺的病史,年輕時她在急診室服務,罹患甲狀腺亢進,年紀逐漸增大後,膽固醇指數上升,則確診為甲狀腺低下,譚敦慈說,「我的甲狀腺異常沒有任何症狀,像是眼睛凸、暴躁等狀況,所以不易察覺!」

 

  要如何察覺自己的甲狀腺出現異常?如何用簡單的自我檢測,判斷甲狀腺異狀?哪些人容易出現甲狀腺亢進或低下的症狀?如何從飲食改善或控制?請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。

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