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增強實力方法多!大聯盟古怪特訓法百百種

張貼時間 2018-12-07 10:17 之前 在 運動.

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紅人投手Michael Lorenzen在上個球季不但能代打連三打席轟出全壘打,犀利的球路也能頻頻飆出三振,Lorenzen的二刀流身手,讓人好奇他到底怎麼鍛鍊的,沒想到全身肌肉結實的Lorenzen,私底下的柔軟度這麼好,他可以徒手做出各式高難度的瑜珈動作,不論左腳或右腳,都能輕鬆的往前彎,往後彎或是側彎。

更厲害的是他的腳掌,還可以穩穩地控制一根木棒,而且身體旋轉後木棒還是在腳掌上,但還有更神奇的,Lorenzen即便在房間,也可以利用一個玻璃杯鍛鍊平衡感,從站著到坐著,杯子裡的水一滴都漏不出來,Lorenzen的好身手真的可以考慮開班授課了。

白襪的Brett Lawrie在二壘防區的精湛演出,讓球迷看得拍手叫好,但這可是Lawrie平常有在鍛鍊腳力才有的成績,就這樣一溜煙,Lawrie就像隻貓一樣輕盈地跳上整疊的墊子上,這足足有64英吋,差不多162公分,他再加把勁,下次在球場上或許可以直接跳過Jose Altuve。

McCutchen屢屢在外野演出精彩每技總是入選每周好球,除了他的精準判斷力,快速的移位和速度也是關鍵,原來McCutchen在跑步機上可是用最高速來狂奔,看起來好像是用快速播放出來的影片,也難怪McCutchen的速度驚人了。

(民視新聞/王人瑞、余啟成 綜合報導)

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