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「捏捏耳朵」從裡到外氣色好 簡單的捏、搓、拉 就能啟動自癒力
【圖文提供/魅麗雜誌】 捏捏耳朵 從裡到外氣色好 小小的耳朵就可以對應到全身的器官, 簡單的捏、搓、拉就能調整自律神經平衡, 不用工具也能啟動自然治癒力。 現代女性常常身兼多職,加上作息不正常容易讓自律神經失調,日積月累的壓力容易造成內分泌異常,造成這裡痛、那裡痠,黑斑粉刺跟著冒出來,上妝也容易浮粉。這些都是身體發出健康的警訊,再不好好保養身體,小心更年期提前找上門。 保養不一定要塗塗抹抹或是選擇令人眼花撩亂的營養食品,其實我們每個人從出生就隨身自備健康的調節開關。在中國醫學典籍《黃帝內經》中,記載了運用耳朵穴道的治療法,西方也有耳朵對應全身反射區的臨床研究。而「神門穴」是位於耳朵上端的穴道,具有調節自律神經的功能。居家保健不用硬記複雜的穴道系統,只要捏捏耳朵上的神門穴,就能健康又充滿魅力。   出門前 臉部拉提又美膚 美肌生活的關鍵第一步,就是提高肌膚的血液循環。每天早上起床後,在上妝前先花幾秒鐘的時間刺激耳朵上的神門穴,利用食指貼在耳朵上端的「自律神經區」,拇指從耳後捏住搓揉,同時往耳朵斜上方拉一拉,重複這個動作流程三次,就能幫助血液得以循環到全身上下,不但有助於彩妝更服貼,還有拉提眼尾、嘴角的效果,讓我們從早到晚一整天都能保持開朗好心情。   用餐前 先喚醒飽食鬧鐘 想要節食,三餐還是會不小心吃過量?或是才剛吃飽,仍戰勝不了零食、點心的誘惑?不用再和意志力奮戰,只要在飯前三分鐘先用力捏「神門穴」三次,再喝下一杯開水,就能有效調整位於下視丘負責控管食欲的攝食與飽食中樞,防止飲食過量。平常在吃飯的時候也要提醒自己,如果覺得「飽了」,就算沒有吃完也要停止繼續進食,就能減少攝取多餘的熱量。   更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 104期/5月號】更多精彩文章,請上魅麗FB   【本文出處:《魅麗雜誌104期 2016/05》。更多精彩內容,請上《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】
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能量色彩──初心之色
【圖文提供/魅麗雜誌】 初心之色 每個人都有獨特的色彩密碼,掌握密碼, 就能瞭解如何跟別人相處,跟自己對話,能量越來越飽滿。 「能量色彩──初心之色」,是一套色彩能量老師張志雄依據個人陽曆與陰曆出生日,歸納出的能量色彩,可以作為檢視自己性格發展的工具,讓能量流動更順暢。 中西曆法最大的不同在於,西洋曆法是隨著太陽,陰曆則隨著月亮,張志雄用星座來比擬,「就像是太陽星座跟月亮星座的關係,陽曆指得是比較外在的部分,陰曆指得是比較內在的部分。另外一個層面是,陽曆是太陽,也就是白天的性格展現,屬於外出的、工作、與人相處與健康的狀態;而陰曆是月亮,代表下班回家之後,進入屬於自己的空間、生活與想法,所以我把它概略的稱為外在與內在。」   顏色能量 依出生日期人人不同 初心之色主要依紅橙黃綠藍靛紫七個顏色,加上無色的黑與白成為九個主要色彩,稱為自然界顏色的九大系列,「把每一個色系分成兩到三個,是按照人口的平均分配,還有出生日期的分布,跟我的案例統計有很大關係。除了七大系列之外,另外加上灰色系與咖啡色系,因為這兩個色系是白色與黑色加上了一點七大色系的顏色之後,變成灰與咖啡。同色系列的人,性格上會有七到八成相似度。」如果外在色系跟內在色系很接近,例如在同一個色系,或是隔壁一個色系,表示內外在越不牴觸,距離越遠則表示內外差異越大,而每個人白天夜晚的心境也會不一樣。 張志雄告訴我們,五官裡面,最常用的就是眼睛耳朵,但視覺最直接最快,「聽覺是音速,肯定比光速慢,而眼睛最先接收到的是顏色,其次才是形狀圖案與細節。色彩跟我們的生活息息相關,影響最大。」 知道別人的初心之色,會更清楚對方的性格特質該如何相處。九大色系中紅色的人數最多,可以說紅色系人主宰著這個世界,「紅色特質也幾乎是人類最大的共通性,紅色系的人來說,最好身邊有多點顧問好友,因為要很細很細去觀察,才能說出每個人的獨特性;藍色系跟橙色系人數最少,對其他色系的人來說,可能會被認為是比較難搞擺平的人。」 初心之色的色彩,其實就是光,代表著能量,張志雄告訴我們,「不管屬於哪一個色系,能量一定會跟整個環境共振,所以當你觀察到自己的性格或是待人處事,跟顏色表上描述的不同時,很可能代表你的顏色能量被干擾了,或許是工作不順、或許是感情不和睦,也許金錢方面出問題,讓你沒有辦法表現出屬於這個顏色的人應該有的個性。比如綠色系的人,是屬於舞台上的人,如果你看到一個綠色系的朋友走進來,沒有讓你眼睛一亮,沒有神采飛揚昭示天下他的到來,那麼他最近一定處於能量不流動的狀態;紅色系的人走進門沒有讓你感覺熱呼呼的,沒有笑著很熱鬧,表示出問題了……任何色系都一樣,當本質不再或變弱時,運勢怎麼可能順怎麼可能迷人。就算是修煉的人,本性也只會往好的方向發展,而不是消失,任何色系都要把自己的本質好發揮出來。」   延伸課程: 私塾二,找出屬於自己的色彩能量 透過自己的出生日期找到屬於自身的色彩密碼,並運用色彩幫助自己了解生命的課題,找出命定中的鑰匙! 了解自身代表色彩後,如何有效的運用在工作及人際等生活周遭上呢?就讓專屬的色彩能量幫自己煥然一新,開啟幸福的未來!(課程包含互動體驗)。 活動詳情請上:http://www.camelia.com.tw/product_756783.html   更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 104期/5月號】更多精彩文章,請上魅麗FB     【本文出處:《魅麗雜誌104期 2016/05》。更多精彩內容,請上《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】  
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